【2025圖書館週】從經絡到褪黑激素-中醫的睡眠修復學
《從經絡到褪黑激素——中醫的睡眠修復學》探討中醫傳統理論與現代睡眠科學之間的關聯，嘗試從「經絡氣血運行」與「褪黑激素分泌」兩個角度，理解睡眠對人體修復的重要性。
日期：114年12月18日(四) 14:00~16:00
地點：圖書館1樓多功能學習區
講者：李嘉菱醫師
簡介：
李嘉菱醫師，現任馥芊中醫診所院長、馥芊國際大地之子執行長。自中國醫藥大學中醫系雙主修畢業，具有中西醫雙執照，畢業後在中國醫藥大學附設醫院中醫部服務10年，曾獲選優良住院醫師、優良教學主治醫師，期間擔任腫瘤委員會委員、肺癌團隊中醫師。曾發表過「胃食道逆流」、「慢性阻塞性肺病」等新聞稿。
李醫師於2023年1月自中國醫藥大學取得中醫醫學博士學位，並獲頒111學年度研究生獎，論文題目為「結合中藥對晚期肺腺癌合併第一線標靶治療相關皮膚毒性及存活期的臨床效用」。尤其擅長於『中醫腹診』，治療腸胃疑難雜症，都有相當好的療效，並常透過衛教給予患者適當的養生方式。
李醫師是台灣第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師，同時也是一位取得美國NAHA與英國IFA雙證照的芳療師，以中藥搭配精油的方式幫助眾多病患重拾健康。李醫師主要提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念，中醫芳療臨床經驗豐富，承襲中醫及芳療的知識，使用中醫芳療配方別出心裁，持續在中醫芳療領域耕耘。著有「中醫芳療百科」、「中醫芳療診察室」等書。2024年，個人品牌Herb Republic大地之子產品受到順天中藥大廠青睞，順天在美國的新品牌ＮＵＷＯＮＤＥＲ邀約合作聯名修護霜，並於2025年在台灣全新上市。
經歷：
馥芊中醫診所院長
中國醫藥大學醫學博士
中西醫雙執照醫師
前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師
馥芊國際大地之子執行長
英國芳療協會IFA認證高階芳療師
順天ＮＵＷＯＮＤＥＲ顧問
「中醫芳療百科」、「中醫芳療診察室」作者
「健康2.0」、「聚焦2.0」、「生活智多星」、「健康1+1」專家醫生
【2025圖書館週】外食不失控：營養師的商圈生存指南
外食不是原罪，亂吃才是！在美食密度高的逢甲商圈，手搖杯、鹽酥雞、燒臘便當、火鍋宵夜輪番上陣，外食族想健康真的好難。這場講座由臨床營養師佳靖帶領大家，以輕鬆有趣的方式破解外食族最常踩的地雷，從「一日三餐怎麼選」、「便利商店快速配餐法」到「手搖飲減糖關鍵策略」，幫你在現實生活中找到健康與美味的平衡點。
現場將以實際案例與互動測驗，教你如何：
(1)用簡單三步驟設計外食餐盤（不用煮也能均衡）
(2)辨識飲料、醬料、炸物的隱藏糖與油
(3)學會外食族的「救援策略」──吃太多怎麼補救
讓忙碌的學生與上班族，都能在外食叢林裡，吃得聰明、吃得自在、吃出健康。
日期：114年12月３日(三) 14:00~16:00
地點：圖書館1樓多功能學習區
講者：徐佳靖營養師
簡介：
一位臨床營養師，擅長外食族健康飲食與體態管理，致力推廣「吃得開心又聰明」的營養觀念。
