做個會休閒的人

(作者:楊文燦 老師/ 建設學院土地管理學系)

即便高科技的發展與應用,給人們工作與生活帶來前所未有的舒適、方便、快速與安全,但現代人依然忙碌,休閒不是大吃大喝般的奢華,就是沒啥意義的膚淺,休閒參與後,對身、心、靈到底有啥益處? 是休閒不重要嗎? 當然不是,而是人們怎麼對待休閒的觀念和選擇。
我們常常稱某方面很厲害的人為達人,那麼休閒達人是誰呢? 網路上或媒體對休閒的報導,較多著重在觀光旅遊過程中的內容,包括: 交通、膳宿、景點、活動等等消費面的資訊,提供消費者安排選擇之參考。因此,旅遊體驗上總是圍繞在感官的滿足,而較忽略心理與靈性的描述。無論周休二日、節慶連假或特休等時間裡,所做的觀光旅遊安排,除了花錢之外,有時也是精疲力竭啊! 這不是本文所稱之休閒達人,或者做個會休閒的人所要論述的。
做個會休閒的人,從時間的角度看,是如何忙裡偷閒? 在工作當中利用一點空檔去做些自己喜歡的事,慰勞自己一下,也許可以恢復精神,或可以激發靈感,讓下階段的工作能更順暢。像是喝杯咖啡,聽一首好歌;或是跟心儀的朋友哈拉幾句,表達一點關懷;甚至走到窗邊看看戶外景色等等,重點是讓自己愉悅、平衡一下心情。這種片刻的心理期待與情境轉換,是日常生活中的經驗累積,從而萃取出一點幸福感。這不必奢華或複雜,卻是體驗珍惜。
做個會休閒的人,從心境的角度看,是如何苦中作樂? 這雖然也是讓自己轉換心情,但比忙裡偷閒難一些。台積電張忠謀董事長曾說: 常想一二,就是放掉那人生十之八九的不如意。在工作上所面對的各種壓力與難處,就是不同層面的辛苦,是否想過可以透過工作場域的環境營造,或同事間的互動來平衡一下工作的情緒呢? 例如: 擺放一些個人喜歡的圖畫或偶像照、裝飾物、盆栽等,增進賞心悅目的情緒;同事間講一些正面鼓勵的話、幽默的言詞表達,甚至優雅的笑話,提升彼此間的愉悅情緒。在不同工作場域,作適度的苦中作樂營造與呈現,是值得在生活中或職場上去實踐的。
總結這四篇短文,筆者比較不是用消費的角度去看待休閒,而是比較自主體驗與心境轉換的角度去論述。休閒參與不是只有吃喝玩樂的消費而已,隨著休閒遊憩場域與活動的多樣化,人們可以選擇的機會大增。特別是將休閒融入日常生活中,也許比連假時刻意安排的觀光度假行程,對生活品質的增進來得實際與深遠一些。休閒是學習,也能展現個人品味與風格,期待大家好好去實踐與體會。

休閒的品味

(作者:楊文燦 老師/ 建設學院土地管理學系)

品味(tastes) 是一種人們對事物之美學與價值的主觀認知或自主評價,是非常個人化的。但品味不是獨一無二的,幾個品味相投的人湊在一起,就是一種風格(styles)。若這種風格具某種創新性、奢華性,跟得上時代潮流,那就是一種時尚(fashion)了。至於會不會在某一區域裡的大多數人所持續接受一段時間,那就是有沒有流行(prevalence)了。可見個人品味與風格是多樣性的,但可保存的可長可久;而時尚與流行比較獨特性,但有保存期限,一陣子後就被新的取代了。
從休閒觀之,似乎亦可由品味、風格、時尚和流行加以詮釋。人們的休閒選擇,雖有各種內、外在因素的影響,而有多樣化參與的可能,但若總是以某項休閒為優先,或是偏好時,則其休閒品味就可以確認了。例如: 某人會優先選擇野外露營、觀看自然生態影片、關心環境品質議題、購買綠色產品、重視節能減碳的生活,那麼此人的休閒參與必然是具大自然品味與綠色環保風格了! 至於是否形成時尚與流行,就是社會大眾的普遍認同與接受的問題了。以國人較傾向方便、舒適、安全與享受的休閒活動看來,似乎奢華是時尚,出國觀光是流行了!
對待個人休閒參與的態度,品味與風格的追求,似乎比時尚和流行來得重要與有意義。聖經上有一句話: 凡事都可行,但不見得都有益處。這觀點也呼應之前第二篇所提到,對休閒體驗與效益的追求,最好忠於個人的動機與需求,而不是與別人攀比或隨波逐流。認真休閒(serious leisure)理論,就是探討甚麼休閒活動是你(妳)生活中的第一優先,願意一生堅持,參與時全心全力投入,跟同好分享經驗而樂此不疲。年輕時,可能盡量嘗鮮,跟著時尚,追隨流行;年紀稍長,閱歷逐漸豐富成熟,是否突然驚覺自己忽略了甚麼最愛,應該是值得去重視與找回來的呢? 切勿等到銀髮之年而有所遺憾。
休閒品味,就是回到自在怡然(state of being)與心境泰然(state of mind)的初衷,秉持休閒就是學習如何自我反省、與人相處,以及和大自然相處等三項休閒哲學目標或休閒價值觀,建構自己的休閒品味與風格,追求一生都願意投入與享用的休閒活動,過一個有幸福感的休閒人生。

錢不是休閒參與的主要關鍵因素

(作者:楊文燦 老師/ 建設學院土地管理學系)

前面提到一個觀念是說工作追求財富是為了休閒,怕有一些誤導,好像有錢才能休閒,其實不然。有錢不一定追求奢華的休閒,也會追求簡單純樸的休閒方式,例如農村之旅。反之,沒錢不必然只能參與簡單純樸的休閒方式,也有人先貸款來趟豪華之旅,在分期付款慢慢償還。從這觀念看來,追求休閒體驗與效益的滿足,似乎比金錢的多寡還來得重要了。
休閒遊憩需求理論講到人們追求休閒參與有四個層次,(1)活動選擇;(2)場域選擇;(3)體驗獲得;及(4)衍生長遠效益。換言之,人們有休閒遊憩的動機後,第一,想到參與甚麼休閒活動;其次,到哪裡去;再來,獲得什麼當下體驗;最後是爾後對個人有何益處。休閒活動與場域多是由業者提供,而體驗與效益則是遊客或消費者參與後的產出結果。因此,休閒遊憩參與的關鍵,就在於遊客追求甚麼樣的體驗,期待獲得甚麼樣的效益。
遊客或消費者自己如何知道要得到甚麼體驗與效益呢? 首先是動機,就是個人內心的一種驅力,例如: 工作一段時間後,會有逃離該工作環境的念頭;孤單一陣子後,會渴望社交活動;駐留都會區久了,嚮往自然鄉野等,均是餐與休閒遊憩之驅力或動機。在過去旅遊經驗、個人偏好與限制(檢視自己能力)與期待等因素影響下,產生參與休閒遊憩活動與場域之需求,作為規劃或選擇一趟休閒遊憩之旅的參考。
有錢沒錢的人都需要休閒遊憩,只是方式不同,所以還是追求體驗與效益為主要思考,才能達到有意義之休閒遊憩的目的。這個觀念的建立,可以讓我們了解錢不是休閒參與的主要關鍵因素,也就是幫助我們在不同的財務狀況下,追求不同型態的休閒遊憩生活。換言之,不論是去五星級豪華渡假村,抑或去荒野露營,均可以怡然自得,而充分享受休閒人生了。

休閒是給生活品質加分

(作者:楊文燦 老師/ 建設學院土地管理學系)

農業時代,日出而做,日落而息,呈現一種平民百姓工作與休息的例行性循環;休閒遊樂只有王宮貴族與讀書人才有機會參與。到了工業時代,資本家為了提高工人工作效率與生產量,刻意安排娛樂活動,將工作以外的時間部分切割出來,讓工人參與休閒娛樂。二戰之後,拜科技之進步,經濟發展迅速,休假成為生活必需之法律保障,因應各種休閒活動之需求,休閒產業於焉形成。
以前說:休息是為了走遠路,現在說:走遠路是為了休息。手段與目標的對調,其實代表的是人們的訴求歷程,從追求工作(財富),轉變為追求休閒、享樂。換言之,人們努力工作、追求財富是為了悠閒的生活品質。這不只是觀念的改變,更是生活核心價值的轉變;人們努力工作賺錢,不就是用來追求快樂的嗎?
休閒(leisure)是一種自在(state of being)的境界(state of mind),從生活經驗中而言,是在非工作時間裡,自願從事某項活動,獲得愉悅的體驗與長遠的效益者稱之。舉凡打坐、閱讀、視聽、運動、戶外活動、觀光、度假、…等等,不一而足。我們是否會因參與休閒活動,而覺得增進生活的意義與價值, 進而充滿幸福感呢? 或是,相反的,覺得是一種浪費時間與金錢的墮落行為,甚至感到罪惡感呢? 為何會有如此天壤之別的看法,關鍵就在於觀念了。
工作謀生,是現代人普遍認同的價值,樂在工作是一種激勵,然而人非機器,如何樂在不工作呢? 這反而是現代人必須學習與思考的。哈佛大學教授幸福課的老師塔爾‧賓-夏哈爾(Tal Ben-Shahar)定義幸福是快樂加意義。 換言之,人們透過休閒遊憩的參與,所得到快樂的體驗,要進一步思考其意義,否則只是消費行為而已。例如: 我們聽一首歌,覺得好聽、很快樂地享受其中,這只是消費別人的創作,如何變得有意義,就是深思這首歌給你(妳)對人生的態度有何啟發? 進而影響到日常的行事為人、進退應對更得體。因此,休閒遊憩更具哲學面的思考,英文休閒(leisure)這字根來自具學習(learning)含意的希臘文,而遊憩(recreation)是來自再創造(re-create)的組合字。當我們參與任何休閒遊憩活動時,除了追求快樂之外,學習與再創造就是其意義了。

你郵輪了嗎? 搭乘郵輪前的注意事項

(作者:曾柏興 老師/ 建設學院運輸與物流學系)

四、搭乘郵輪前的注意事項

1. 電子船票、履行合約、護照
如郵輪航程屬於跨國旅行,則需攜帶有效護照供海關查驗身分,管制性與危險物品或需申報之物品則需遵守當地相關規定(如檢疫與安全檢查,下圖為基隆港郵輪旅客進出海關的大廈),以免被罰款或處分而影響旅遊心情。近來郵輪可搭配航服務而形成Fly-Cruise的套裝行程,如去程搭飛機,回程搭郵輪。亦有旅客先搭飛機至他國來搭乘郵輪,以搭乘飛機至美國為例,臺灣籍的旅客仍需事先線上申請美國簽證,入境他國的時間應預留充裕的接駁時間以銜接後續的郵輪登輪時間。

2.旅遊安全
旅客應確保自身的警覺性以防範潛在性的風險,每艘郵輪雖已通過安全檢查與配備安全的設施,但仍有旅客會發生意外事件,如使用設施不當造成受傷、游泳池溺水、嚴重者甚有落海失蹤等情事。在食物安全管理方面,郵輪上的食材與烹飪通常是安全無虞,岸上觀光時,旅客應防範偷竊、搶劫或詐騙,且避免去環境較髒亂的岸上攤販處飲食,以避免腸胃不適而生病。

3.保持身心健康
現代的郵輪隨著造船與航海技術的進步,旅客會有暈船的情勢已數少見(個人體質特別敏感者除外),旅客在郵輪的公共場所仍須注意環境衛生問題,防範流感病菌感染問題,搭乘前如有身體不適避免前往旅遊,如旅客曾近期接受過特殊治療或手術,應妥善評估自我的健康狀況,此外,建議旅客攜帶常用藥品以便隨時取用。當旅客發生生病需急救時,必要時郵輪需改變航程來將旅客送往岸上醫院或派遣直升機進行接駁搶救,因此,會有旅客再投保額外的海外旅遊保險。

4.個人重要證件、財務應妥善保管
旅客較常發生財物損失之情事會發生在岸上觀光,特別是自由行旅客可能因當地環境陌生而引起偷竊或詐騙集團的注意,而在船上活動期間仍需注意保管個人重要物品與金錢,船上的消費大多可使用信用卡(以房卡記帳,下船前須結清費用),故攜帶的現鈔不需太多。

5.郵輪禮儀
搭乘郵輪期間應遵守郵輪公司制定的相關規定與安全守則,禁止大聲喧嘩,用餐時應有序排隊,抽煙或飲酒亦須遵守規定,以免受到罰款。每個人應展現出優質的國民外交禮儀,從中可認識與結交新的異國好友。

搭乘郵輪前的注意事項
圖片來源:作者自行拍攝